Uncategorized

O mundo de stress, preocupações, projectos, afazeres e ruídos que temos diariamente de enfrentar, inflige-nos uma mente caótica e desorganizada, que muitas vezes parece estar a arrebentar pelas costuras. Uma mente que, por vezes, não consegue encontrar aquela calma que desesperadamente... Ler Mais →

Na correria do dia a dia temos grandes dificuldades de nos lembrarmos de determinadas coisas ou até mesmo saber onde e como fizemos algo. São coisas pequenas, mas que misturadas com a rotina do dia a dia contribuem para o... Ler Mais →

Comunicar bem e adequadamente é uma qualidade essencial e muito valorizada em profissionais que desejam alcançar posições estratégicas nas empresas. Parece irrelevante, mas comunicar bem e adequadamente é uma qualidade essencial e muito valorizada em profissionais que desejam alcançar posições... Ler Mais →

A felicidade sempre atraiu os psicólogos. Mas também cada vez mais economistas e neurologistas têm mostrado ter algo a dizer sobre um sentimento que é vago e, à partida, imensurável. A ciência diz-nos que é possível ser feliz. Se seguir... Ler Mais →

Manter a saúde mental e emocional é um processo diário e que pode ser alcançado através de atitudes simples e que estão ao alcance de todos. Para ter uma vida melhor é preciso estar com a saúde em dia. E... Ler Mais →

A Autoestima é importante? Amar-se e valorizar-se a si próprio, ter consciência do que é e quais são os seus objetivos, significa que tem autoestima.   Este conhecimento e aceitação de si mesmo, bem como o esforço para continuar a aprender... Ler Mais →

Desde sempre, as crianças são um símbolo de criatividade, na realidade ainda sem formatações são livres para se exprimir.   É no período da gestação que começam as impressões e são estruturantes até aos 4 anos de idade, onde mais... Ler Mais →

Ainda se lembra? Em dias como hoje, quando tudo acontece tão rápido, ainda se lembra de qual é o seu maior sonho? Cada pessoa tem na sua mente o que teria que acontecer para que a sua vida se tornasse plena... Ler Mais →

Os seus hábitos de procrastinação podem até, parecer estarem muito enraizados e, na verdade, eles provavelmente estão. Mas isso não significa que eles não podem ser alterados. Esqueça tudo o que já foi dito sobre a preguiça, a lentidão, a falta... Ler Mais →

Tem as ferramentas certas para falar em Público? Saber comunicar passou a ser um dos requisitos básicos para quem deseja uma promoção, para quem se quer destacar numa entrevista, vender um produto ou apenas manter o emprego atual. Falar com desenvoltura... Ler Mais →